Workshops

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5. – 7. Jan 2018: Neujahrsworkshop im Malereiatelier in Wien (Eva)

It's not aboutAutopilot auf Standby, hallo Zeitlupenmodus. – Das ist es nämlich, was auf Yogamatte und Meditationskissen idealerweise passiert. In einer Kleingruppe mit maximal 7 Teilnehmenden bürsten wir uns quasi innerlich durch, schnauben die Patina des vergangenen Jahres aus unseren Lungen, bezirzen unsere Körper zu einer zusätzlichen Portion Kooperationsbereitschaft und sinken gemütlich in uns selbst hinein. Damit die Selbstinszenierung zwischendurch rissig wird, wie blättriger Strudelteig und ein bissl Licht durch die Risse passt. Zwischendurch Teepausen, wahlweise zwecks gemütlichem Austausch, oder zum vermeintlich sinnfreien Ins-Leere-Starren.

Nähere Infos: Neujahrsworkshop Jan 18


21. Jan 2018: Yoga-Masterclass im Atelier in Wien (Eva)

move your ass

Für die ganz Ambitionierten unter euch, die gern auch an Kopfstand und anderweitigen Spampernadeln detailliert tüfteln möchten, die ich in den Kursen eher ausspare: Hier ist euer temporäres Habitat! Kommet und lernet, dann gehet hin und übet 🙂

Nähere Infos: Masterclass 21. Jan 18

 


16. – 18. Feb 2018: Wochenendworkshop im Malereiatelier in Wien (Eva)

It's not aboutAutopilot auf Standby, hallo Zeitlupenmodus. – Das ist es nämlich, was auf Yogamatte und Meditationskissen idealerweise passiert. In einer Kleingruppe mit maximal 7 Teilnehmenden bürsten wir uns quasi innerlich durch, schnauben die Patina des vergangenen Jahres aus unseren Lungen, bezirzen unsere Körper zu einer zusätzlichen Portion Kooperationsbereitschaft und sinken gemütlich in uns selbst hinein. Damit die Selbstinszenierung zwischendurch rissig wird, wie blättriger Strudelteig und ein bissl Licht durch die Risse passt. Zwischendurch Teepausen, wahlweise zwecks gemütlichem Austausch, oder zum vermeintlich sinnfreien Ins-Leere-Starren.

Nähere Infos: Wochenendworkshop Feb 18


4. März 2018: Yoga-Masterclass im Atelier in Wien (Eva)

move your ass

Für die ganz Ambitionierten unter euch, die gern auch an Kopfstand und anderweitigen Spampernadeln detailliert tüfteln möchten, die ich in den Kursen eher ausspare: Hier ist euer temporäres Habitat! Kommet und lernet, dann gehet hin und übet 🙂

Nähere Infos: Masterclass 4. März 18

 


4. – 6. Mai 2018: Frühlings-Yogaretreat  in Waidhofen/Ybbs, NÖ (Eva) 

Om, OidaEin Wochenende lang nisten wir uns wieder beim wunderbaren Ebenbauern ein, yogieren, atmen, meditieren und futtern bestes Bioessen. Nach der Sauna tunken wir unsere Zehen in den eiskalten Schwimmteich, huldigen der Infrarotkabine und dösen dann gemütlich im verglasten Ruheraum mit Blick auf die umliegenden Täler weg, es wird herrlich.

Nähere Infos hier: Frühlingsretreat Mai 2018


Fr, 9. – So, 11. November 2018:  Yogaretreat  in Waidhofen/Ybbs, NÖ (Eva) 

punching peopleEin Wochenende lang nisten wir uns wieder beim wunderbaren Ebenbauern ein, yogieren, atmen, meditieren und futtern bestes Bioessen. Nach der Sauna tunken wir unsere Zehen in den eiskalten Schwimmteich, huldigen der Infrarotkabine und dösen dann gemütlich im verglasten Ruheraum mit Blick auf die umliegenden Täler weg, es wird herrlich.

Nähere Infos hier: Herbstretreat Nov 18

 


 

ARCHIV

So, 25. Juni 2017: Trimesterabschluss Sonnengruß-Session in Steinhof, Wien – 

Um das kommende Yogatrimester angesichts des (hoffentlich) strahlenden Wetter ausklingen zu lassen, treffen wir uns alle um 17:30 h bei der Feuerwache Steinhof. Um dann bepackt mit unseren Matten Richtung Wiese zu wandern und eine Stunde lang gemeinsam ausgiebigst Sonnengrüße in der Abendsonne zu zelebrieren.

Schlechtwetterprogramm: Falls uns doch Regen in die Suppe spuckt verzagen wir dennoch nicht, dann laden Eva und Susanne in das gemütliche Atelier in der Haslingergasse 12/9 zum gemütlichen Zusammensitzen ein.

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Ort:             Feuerwache Steinhof

Bei Schlechtwetter: Atelier Haslingergasse, Haslingergasse 12/9, 1170 Wien

Termin:      So, 25. Juni 2017 von 17:30 – 18:30 Uhr

Mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, Decke (Matten gibt es bei Vorankündigung auch zum ausborgen)

Nähere Informationen gibts hier: Trimesterabschluss Juni 2017


So, 11. Juni 2017: Yoga im Atelier – Workshop mit Fokus auf Hüftöffner und Vorwärtsbeugen, Wien (Susanne) 

Ein Yogaworkshop für alle, die schon einmal in einem Kurs bzw. Grundlagenworkshop waren und gerne explizit an Hüftöffnern und Vorbeugen tüfteln möchten. Nach ausgiebigen Sonnengrüßen (der Ablauf von einer Sonnengruß-Variante sollte bekannt sein) werden wir uns langsam der Hüfte widmen. Langsam pirschen wir uns an die unterschiedlichen Rotationsmöglichkeiten an und konzentrieren uns ausgiebig auf ein angenehmes, genüssliches Dehnungsspektrum.

WICHTIG: aufgrund der begrenzten Platzanzahl bitte ich um verbindliche Voranmeldung bis spätestens Sa, 10. Juni.

Achtung NEU: Aufgrund der begrenzten Platzanzahl ist die Anmeldung für die Atelierworkshops verbindlich. Wenn du doch nicht teilnehmen kannst, melde dich bitte bis spätestens 24 Stunden vor Workshopbeginn wieder ab. Bei einer Stornierung innerhalb von 24 Stunden werden 50 % der Workshopgebühr verrechnet, da ich den Fixplatz ja freihalte und ein/e andere/r dann leider nicht teilnehmen kann. Also bitte früh genug Bescheid geben, danke 🙂

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Ort und Zeit: Atelier in der Haslingergasse 12/9, 1170 Wien von 17-20 Uhr

Preise: 35 € und 30 € ermäßigt, für alle mit guten Argumenten

Mitbringen: gemütliches Gewand und eine Decke (Matten und Würfel sind vorhanden)

Nähere Informationen gibts hier: Hüftöffner+Vorbeugen Juni 2017


Fr, 5. – Mo, 8. Mai 2017: Frühlings-Yogaretreat intensiv in Waidhofen/Ybbs, NÖ (Eva) 

Yogaurlaub! Vier Tage lang nisten wir uns wieder beim wunderbaren Ebenbauern ein, yogieren, atmen, meditieren und futtern bestes Bioessen. Nach der Sauna tunken wir unsere Zehen in den eiskalten Schwimmteich, huldigen der Infrarotkabine und dösen dann gemütlich im verglasten Ruheraum mit Blick auf die umliegenden Täler weg.

Nähere Infos hier: Frühlingsretreat Mai 2017

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So, 23. April 2017: Yoga im Atelier – Workshop mit Rückenfokus, Wien (Susanne) 

Ein Yogaworkshop für alle, die schon einmal in einem Kurs bzw. Grundlagenworkshop waren und sich gerne explizit dem Rücken zuwenden wollen. Nach ausgiebigen Sonnengrüßen (der Ablauf von einer Sonnengruß-Variante sollte bekannt sein) werden wir uns langsam dem Rücken widmen. Wir werden an verschiedenen Twists, leichten Backbends und Brüstöffnern und diversen Schultermobilisationen tüfteln.

WICHTIG: aufgrund der begrenzten Platzanzahl bitte ich um verbindliche Voranmeldung bis spätestens 23. April.

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Ort und Zeit: Atelier in der Haslingergasse 12/9, 1170 Wien von 17-20 Uhr

Preise: 35 € und 30 € ermäßigt, für alle mit guten Argumenten

Mitbringen: gemütliches Gewand und eine Decke (Matten und Würfel sind vorhanden)

Nähere Informationen gibts hier: Rückenfokus April 2017


So, 05. März 2017: Yoga im Atelier – Grundlagen Workshop, Wien 

Ein Grundlagen -Workshop im multifunktionalen Atelier, für alle die gerne Yoga machen oder gerne damit anfangen möchten. Wir werden uns genüsslich auf die Matte schmiegen, den Alltag leiser drehen und in leiser Zwiesprache mit uns selbst von Position zu Position gleiten. Der Fokus liegt auf den Grundlagen, dem Tüfteln und soll vor allem auch Raum für Fragen bieten.

WICHTIG: aufgrund der begrenzten Platzanzahl bitte ich um verbindliche Voranmeldung bis spätestens 04. März 2017

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Ort und Zeit: Atelier in der Haslingergasse 12/9, 1170 Wien von 17-20 Uhr

Preise: 35 € und 30 € ermäßigt, für alle mit guten Argumenten

Mitbringen: gemütliches Gewand und eine Decke (Matten und Würfen sind vorhanden)

Nähere Informationen gibts hier: grundlagenworkshop-atelier-marz-2017 


Fr, 21. – Mi, 26. Okt 2016: Herbst-Yogaretreat intensiv in Waidhofen/Ybbs, NÖ 

Nähere Infos hier: Herbstretreat Okt 16


So, 16. Oktober 2016: Yoganachmittag für AnfängerInnen  & Fortschreitende in Waidhofen/Ybbs, NÖ (mit Susanne) 

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Sonnengrüße, Körper- und Atemübungen, dynamische Meditationen… Während draußen der Herbst Einzug hält, treffen wir uns im schönen ASKÖ-Dachgeschoß, klinken uns für 3,5 Stunden aus dem Alltag aus und beschäftigen uns mit uns selbst. Wir  werkeln unsere Körper genüsslich durch, bis das Leben wieder von der kleinen Zehe bis in die Haarwurzeln spürbar ist.

Lehrende: Susanne Karel, 0680/44 44 524, susanne_karel@yahoo.de

Ort: ASKÖ-Dachgeschoß, Rehsulz 8, 3340 Waidhofen/Ybbs

Zeit: 16:30 – 19:30 Uhr

Preis: 40/30€ (Ermäßigungen für ASKÖ-Mitglieder und alle mit guten Argumenten)

Mitbringen: Decke

Nähere Infos hier: ASKÖ-Workshop Oktober 2016_Susanne

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So, 25. September 2016: Outdoor-Yogaworkshop im Augarten (mit Susanne)

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Ein Kurzworkshop in der Abendsonne für alle die gerne Yoga machen oder gerne damit anfangen möchten. Wir werden uns genüsslich auf die Matte schmiegen, den Alltag leiser drehen und in leiser Zwiesprache mit uns selbst von Position zu Position gleiten. 

Ort: Augarten, Treffpunkt 10 Minuten vor Beginn bei der Bunkerei und nur bei Schönwetter! 

Zeit: 17:00 – 19 Uhr

Preis: 20/15€ ermäßigt

Mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte und Würfel (ich habe auch Ausrüstung zum Ausborgen, einfach Bescheid geben!)

Detailinfos: voilà, hier der Flyer – Outdooryoga September 2016_Susanne

Kontakt:         Susanne Karel, 0680/44 44 524, susanne_karel@yahoo.de

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So, 28. August 2016: Outdoor-Yogaworkshop im Augarten (mit Susanne)

OLYMPUS DIGITAL CAMERAEin Kurzworkshop in der Abendsonne für alle die gerne Yoga machen oder gerne damit anfangen möchten. Wir werden uns genüsslich auf die Matte schmiegen, den Alltag leiser drehen und in leiser Zwiesprache mit uns selbst von Position zu Position gleiten. 

Ort: Augarten, Treffpunkt 10 Minuten vor Beginn bei der Bunkerei und nur bei Schönwetter! 

Zeit: 18:00 – 20 Uhr

Preis: 20/15€ ermäßigt

Mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte und Würfel (ich habe auch Ausrüstung zum Ausborgen, einfach Bescheid geben!)

Detailinfos: voilà, hier der Flyer – Outdooryoga August 2016_Susanne

Kontakt:         Susanne Karel, 0680/44 44 524, susanne_karel@yahoo.de

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Fr, 22. – So, 24. April 2016: Frühlings-Yogaretreat in Waidhofen/Ybbs, NÖ 

Ein Yoga-Wochenende am Biobauernhof in der Mostviertler Pampa.

Nähere Infos hier: Frühlingsretreat April 2016


Mo, 28. März 2016: Ostermontags-Yogavormittag für AnfängerInnen  & Fortschreitende in Waidhofen/Ybbs, NÖ

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Sonnengrüße, Körper- und Atemübungen, dynamische Meditationen… Während draußen der Frühling Einzug hält, treffen wir uns im schönen ASKÖ-Dachgeschoß, klinken uns für 3,5 Stunden aus dem Alltag aus und beschäftigen uns mit uns selbst. Wir  werkeln unsere Körper genüsslich durch, bis das Leben wieder von der kleinen Zehe bis in die Haarwurzeln spürbar ist.

Lehrende: Eva & Susanne Karel

Ort: ASKÖ-Dachgeschoß, Rehsulz 8, 3340 Waidhofen/Ybbs

Zeit: 9:30 – 13 Uhr

Preis: 40/30€ (Ermäßigungen für ASKÖ-Mitglieder und alle mit guten Argumenten)

Mitbringen: Decke

Nähere Infos hier: ASKÖ-Workshop März 2016


Fr, 23. – Mo, 26. Okt 2015: Herbst-Yogaretreat in Waidhofen/Ybbs, NÖ

Kurzurlaub! Ein verlängertes Wochenende lang nisten wir uns wieder beim wunderbaren Ebenbauern ein, yogieren, atmen, Ein verlängertes Yoga-Wochenende am Biobauernhof in der Mostviertler Pampa.

 

Nähere Infos hier: Herbstretreat Okt 15

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Sa, 6. Juni – So, 7. Juni 2015: Yoga-Workshop für EinsteigerInnen und Fortschreitende in Waidhofen/Ybbs
workshops2Ein Frühsommerwochenende voll Yoga!! Wir starten Samstag abends mit Sonnengrüßen und grundlegenden Yogapositionen. Am Sonntag beginnen wir um 9 Uhr morgens mit einer bewegten Atemmeditation, gefolgt von 2,5 Stunden präzisen, sanft fordernden Yogaübungen. AnfängerInnen sind herzlich willkommen, all jene mit Vorkenntnissen werden ebenfalls auf ihre Kosten kommen. Bei Schönwetter werden wir den Sonntag im Freien verbringen (juhu!).

Datum: Sa, 6. Juni & So, 7. Juni 2015

Zeiten: Samstag 18 – 20h, Sonntag 9 – 10 und 10:30 bis 13h

Ort: ASKÖ-Dachgeschoß, Rehsulz 8, 3340 Waidhofen/Ybbs, NÖ

Preis:  80/ 70€ (Ermäßigungen für alle mit guten Argumenten)

Mitbringen: bequeme Kleidung


So, 3. Mai 2015: Kurz-Workshop in Wien
workshops4Ein Kurzworkshop zum Detailtüfteln für all jene mit gewissen Yoga-Vorkenntnissen. Fokus: Verknüpfung von Atem, Bewegung und meditativer Aufmerksamkeit. Vorübungen für Kopfstand, Schulterstand, Pranayama (Atemübungen), Meditation.

Datum: So, 3. Mai 17 – 20h

Ort: Studio Perform, Mariahilferstr. 51, 3. Innenhof rechts, 1060 Wien

Preis:  40/ 30€ (Ermäßigungen für alle mit guten Argumenten)

Mitbringen: bequeme Kleidung


Fr, 20. – So, 22. März 2015: Frühlings-Yogaretreat in Waidhofen/Ybbs, NÖ

Nähere Infos hier: Frühlingsretreat März 15


Fr, 12. – So, 14. Sept 2014: Spätsommer-Yogaretreat in Waidhofen/Ybbs, NÖ

 

Nähere Infos hier: Frühlingsretreat März 15


Sa, 19. Juli 2014Yoga unter freiem Himme! in Wien, Steinhofwiese.

Ein Yoga-Abend im Freien.

Wir schnuppern warme Luft, feuchte Erde, rollen die Yogamatten aus und schauen der Sonne beim Untergehen zu! Sonnengrüße, Asanas, dynamische Mediation – her mit dem schönen Leben! 

Ort: Wien, Steinhofgründe. Wir treffen uns um 18:00 bei der Station ‚Feuerwache am Steinhof‘ (U3 Endstation Ottakring, dann Bus 46B oder 146B).

Zeit: 18:00 – 20:30 Uhr

Preis: 25/20€ ermäßigt

Mitbringen: Yoga-Ausrüstung (falls vorhanden), ev. eine Picknickdecke zum Unterlegen, falls die Wiese noch nass ist!), Decke, Wasserflasche

Teilnehmen können alle mit Yoga-Grundkenntnissen. Leider sind wir vom Wetter abhängig – der Yogavormittag kann nur bei Schönwetter stattfinden. Ein paar Wolken wären zu verschmerzen, Regen allerdings nicht.


07. – 08. Juni 2014: Frühsommer-Retreat. Ein Yogawochenende in Wien

Yoga. Atmen. Meditieren. Sich verbiegen, sich erforschen, sich  entdecken.

Im Frühsommer frönen wir ein Wochenende lang mitten in Wien dem Yogaglück und lassen die Seele baumeln.

Voraussetzung für die Teilnahme sind grundlegende Yoga-Vorkenntnisse, denn wir wollen tüfteln!

Wir beginnen die Tage mit dynamischen Meditationen, pausieren bei Tee und StudentInnenfutter, tüfteln danach ausgiebig auf der Yogamatte. Danach sind die Nachmittage frei, bevor wir uns abends zu einer Atemübungsstunde treffen.

Ort: Yogastudio Perform, Mariahilferstraße 51, 3. Innenhof rechts, 1060 Wien (U3 Neubaugasse)

Preis:  140/110€ ermäßigt

Mitbringen: Yoga-Ausrüstung (falls vorhanden), Decke

Infoblatt zum Download: Frühsommer-Retreat Juni14


Fr, 12. – So, 14. September 2014: Spätsommer-Yogaretreat in Waidhofen/Ybbs, NÖ

 

Nähere Infos hier: Spätsommerworkshop Sept14


Sa, 19. Juli 2014Yoga unter freiem Himme! in Wien, Steinhofwiese.

Ein Yoga-Abend im Freien.

Wir schnuppern warme Luft, feuchte Erde, rollen die Yogamatten aus und schauen der Sonne beim Untergehen zu! Sonnengrüße, Asanas, dynamische Mediation – her mit dem schönen Leben! 

Ort: Wien, Steinhofgründe. Wir treffen uns um 18:00 bei der Station ‚Feuerwache am Steinhof‘ (U3 Endstation Ottakring, dann Bus 46B oder 146B).

Zeit: 18:00 – 20:30 Uhr

Preis: 25/20€ ermäßigt

Mitbringen: Yoga-Ausrüstung (falls vorhanden), ev. eine Picknickdecke zum Unterlegen, falls die Wiese noch nass ist!), Decke, Wasserflasche

Teilnehmen können alle mit Yoga-Grundkenntnissen. Leider sind wir vom Wetter abhängig – der Yogavormittag kann nur bei Schönwetter stattfinden. Ein paar Wolken wären zu verschmerzen, Regen allerdings nicht.


07. – 08. Juni 2014: Frühsommer-Retreat. Ein Yogawochenende in Wien

Yoga. Atmen. Meditieren. Sich verbiegen, sich erforschen, sich  entdecken.

Im Frühsommer frönen wir ein Wochenende lang mitten in Wien dem Yogaglück und lassen die Seele baumeln.

Voraussetzung für die Teilnahme sind grundlegende Yoga-Vorkenntnisse, denn wir wollen tüfteln!

Wir beginnen die Tage mit dynamischen Meditationen, pausieren bei Tee und StudentInnenfutter, tüfteln danach ausgiebig auf der Yogamatte. Danach sind die Nachmittage frei, bevor wir uns abends zu einer Atemübungsstunde treffen.

Ort: Yogastudio Perform, Mariahilferstraße 51, 3. Innenhof rechts, 1060 Wien (U3 Neubaugasse)

Preis:  140/110€ ermäßigt

Mitbringen: Yoga-Ausrüstung (falls vorhanden), Decke

Infoblatt zum Download: Frühsommer-Retreat Juni14


So, 29. Juni 2014Yoganachmittag für sportbegeisterte Männer in Waidhofen/Ybbs, NÖ

Männer auf die Matten! Hier ist ein Workshop speziell für euch. Wir legen unseren Fokus uns auf Technik: sehr präzise Dehnübungen, sowohl Tiefenmuskulatur als auch Konzentration fordernde Balanceübungen, Kräftigungen mit Fokus auf Präzision.

Da ich vielfach darauf angesprochen wurde, die Hürde, sich in die frauendominierten Kurse zu begeben sei für viele Männer groß, habe ich mich für das Experiment „Männerworkshop“ entschieden. Der Zulauf beim ersten Versuch war groß – jetzt bin ich gespannt auf den Männerworkshop Nr. 2!

Ort: ASKÖ-Dachgeschoß, Rehsulz 8, 3340 Waidhofen/Ybbs

Zeit: 16 – 18:30

Preis: 25/20€ (Ermäßigungen für ASKÖ-Mitglieder und alle mit guten Argumenten)

Mitbringen: Decke

Nähere Infos hier: ASKÖ-Workshop f Sportbegeisterte Juni 14


So, 29. Juni 2014Yogavormittag für Anfängerinnen  & Fortschreitende in Waidhofen/Ybbs, NÖ

Sonnengrüße, Asanas, Atemübungen, dynamische Meditationen… Während draußen der Sommer Einzug hält, treffen wir uns im schönen ASKÖ-Dachgeschoß, klinken uns für 3,5 Stunden aus dem Alltag aus und beschäftigen uns mit uns selbst. Wir  werkeln unsere Körper genüsslich durch, bis das Leben wieder von der kleinen Zehe bis in die Haarwurzeln spürbar ist.

Ort: ASKÖ-Dachgeschoß, Rehsulz 8, 3340 Waidhofen/Ybbs

Zeit: 9:30 – 13 Uhr

Preis: 40/30€ (Ermäßigungen für ASKÖ-Mitglieder und alle mit guten Argumenten)

Mitbringen: Decke

Nähere Infos hier: ASKÖ-Workshop Juni 14


So, 25. Mai 2014Yogavormittag für Anfängerinnen  & Fortschreitende in Waidhofen/Ybbs, NÖ

Wenn die Wiesen wieder im Saft stehen und die Sonne ihre Kraft zurück bekommen hat, widmen wir uns einen Vormittag lang nur uns selbst. Wir rollen unsere Yogamatten aus und beschäftigen uns mit Sonnengrüßen, unserer Atmung, werkeln unsere Körper genüsslich durch, bis das Leben wieder von der kleinen Zehe bis in die Haarwurzeln spürbar ist. Für Anfängerinnen und Fortschreitende geeignet!

Ort: ASKÖ-Dachgeschoß, Rehsulz 8, 3340 Waidhofen/Ybbs

Zeit: 9:30 – 13:00 Uhr

Preis: 40/30€ (Ermäßigungen für ASKÖ-Mitglieder und alle mit guten Argumenten)

Mitbringen: Decke

Nähere Infos hier: ASKÖ-Workshops März & Mai 14


So, 30. März 2014Yogavormittag für Anfängerinnen  & Fortschreitende

Während der Frühling leise Einzug hält widmen wir uns einen Vormittag lang nur uns selbst. Wir rollen unsere Yogamatten aus und beschäftigen uns mit Sonnengrüßen, unserer Atmung, werkeln unsere Körper genüsslich durch, bis das Leben wieder von der kleinen Zehe bis in die Haarwurzeln spürbar ist. Für Anfängerinnen und Fortschreitende geeignet!

Ort: ASKÖ-Dachgeschoß, Rehsulz 8, 3340 Waidhofen/Ybbs

Zeit: 9:30 – 13:00 Uhr

Preis: 40/30€ (Ermäßigungen für ASKÖ-Mitglieder und alle mit guten Argumenten)

Mitbringen: Decke

Nähere Infos hier: ASKÖ-Workshops März & Mai 14


So, 02. März 2014Yogavormittag für Anfängerinnen  & Fortschreitende

Während der Winter in den hoffentlich letzten Zügen liegt widmen wir uns einen Vormittag lang nur uns selbst. Wir rollen unsere Yogamatten aus und beschäftigen uns mit Sonnengrüßen, unserer Atmung, werkeln unsere Körper genüsslich durch, bis das Leben wieder von der kleinen Zehe bis in die Haarwurzeln spürbar ist. Für Anfängerinnen und Fortschreitende geeignet!

Ort: Yogastudio Perform, Mariahilferstraße 51, 3. Innenhof rechts, 1060 Wien (U3 Neubaugasse)

Zeit: 9:30 – 13:00 Uhr

Preis: 40/30€ (Ermäßigungen für alle mit guten Argumenten)

Mitbringen: Decke

Nähere Infos hier: Perform-Yogaworkshop März 14


Fr, 3. – Mo, 6. Jänner 2014: Das neue Jahr begrüßen

Ein verlängertes Yoga-Wochenende am Biobauernhof in der mostviertler Pampa.

Haltet euch fest: Nicht nur werden wir hier 3 1/2 Tage lang yogieren, atmen, meditieren und Bioessen speisen, nein! Wir werden unsere Gebeine abends in Sauna und Whirlpool befördern und im verglasten Ruheraum mit Blick auf die umliegenden Täler gemächlich der endgültigen Wonne fröhnen.

Voraussetzung für die Teilnahme sind grundlegende Yoga-Vorkenntnisse, denn wir wollen tüfteln! Achtung: Wir werden in einer Kleingruppe von maximal 12 Personen üben. Bitte bald Plätze reservieren.

Wir beginnen die Tage mit dynamischen Meditationen, pausieren bei Tee und StudentInnenfutter, tüfteln danach ausgiebig auf der Yogamatte, bevor wir uns auf den Brunch stürzen. Danach sind die Nachmittage frei und können z.B. wandernder-  saunierenderweise verbracht werden, bevor wir uns abends zu einer Atemübungsstunde treffen.

Ort: Bio-Hof Ebenbauer, Windhagerstr. 10, 3340 Waidhofen/Ybbs, http://www.ebenbauer-wagner.at

Preis:  300/260€ (Ermäßigungen für alle mit guten Argumenten)

Mitbringen: Yoga-Ausrüstung (falls vorhanden), Decke

Nähere Infos hier: Neujahrsworkshop Jan14.


So, 24. Nov 2013: Yoga für Sportbegeisterte

So, Männer: Antreten. Hier ist ein Workshop für euch. Wir legen unseren Fokus uns auf Technik: sehr präzise Dehnübungen, sowohl Tiefenmuskulatur als auch Konzentration fordernde Balanceübungen, Kräftigungen mit Fokus auf Präzision.

Da ich mittlerweile vielfach darauf angesprochen wurde, die Hürde, sich in die frauendominierten Kurse zu begeben sei für viele Männer beinah unüberwindbar, habe ich mich hier für das Experiment „Männerworkshop“ entschieden. Ich bin gespannt!

Ort: ASKÖ-Dachgeschoß, Rehsulz 8, 3340 Waidhofen/Ybbs

Zeit: 15:00 – 17:00 Uhr

Preis: 25/20€ (Ermäßigungen für ASKÖ-Mitglieder und alle mit guten Argumenten)

Nähere Infos hier: ASKÖ-Workshop f Sportbegeisterte Nov 13


So, 24. Nov 2013: Yogavormittag für Anfängerinnen  & Fortschreitende

Bei Novembernebel widmen wir uns einen Vormittag lang nur uns selbst. Wir rollen unsere Yogamatten aus und beschäftigen uns mit Sonnengrüßen, unserer Atmung, werkeln unsere Körper genüsslich durch, bis das Leben wieder von der kleinen Zehe bis in die Haarwurzeln spürbar ist. Für Anfängerinnen und Fortschreitende geeignet!

Ort: ASKÖ-Dachgeschoß, Rehsulz 8, 3340 Waidhofen/Ybbs

Zeit: 9:30 – 13:00 Uhr

Preis: 40/30€ (Ermäßigungen für ASKÖ-Mitglieder und alle mit guten Argumenten)

Mitbringen: Decke

Nähere Infos hier: ASKÖ-Workshops Sept-Nov 13


So, 27. Okt 2013: Yogavormittag für Anfängerinnen & Fortschreitende

Während der Winter Einzug hält, rollen wir unsere Yogamatten aus. Einen Vormittag lang beschäftigen wir uns mit Sonnengrüßen, unserer Atmung, werkeln unsere Körper genüsslich durch, bis das Leben wieder von der kleinen Zehe bis in die Haarwurzeln spürbar ist. Für Anfängerinnen und Fortschreitende geeignet!

Ort: ASKÖ-Dachgeschoß, Rehsulz 8, 3340 Waidhofen/Ybbs

Zeit: 9:30 – 13:00 Uhr

Preis: 40/30€ (Ermäßigungen für ASKÖ-Mitglieder und alle mit guten Argumenten)

Mitbringen: Decke

Nähere Infos hier: ASKÖ-Workshops Sept-Nov 13


So, 29. Sept 2013: Yogavormittag für Anfängerinnen  & Fortschreitende

Während draußen die Blätter von Bäumen segeln rollen wir unsere Yogamatten aus. Einen Vormittag lang beschäftigen wir uns mit Sonnengrüßen, unserer Atmung, werkeln unsere Körper genüsslich durch, bis das Leben wieder von der kleinen Zehe bis in die Haarwurzeln spürbar ist. Für Anfängerinnen und Fortschreitende geeignet!

Ort: ASKÖ-Dachgeschoß, Rehsulz 8, 3340 Waidhofen/Ybbs

Zeit: 9:30 – 13:00 Uhr

Preis: 40/30€ (Ermäßigungen für ASKÖ-Mitglieder und alle mit guten Argumenten)

Mitbringen: Decke

Nähere Infos hier: ASKÖ-Workshops Sept-Nov 13


Mi, 07. August 2013: Yoga unter freiem Himmel! in Wien, Steinhofwiese.

Ein Yoga-Abend im Freien.

Wir schnuppern warme Luft, feuchte Erde, rollen die Yogamatten aus und schauen der Sonne beim Untergehen zu! Sonnengrüße, Asanas, dynamische Mediation – her mit dem schönen Leben! 

Ort: Wien, Steinhofgründe. Wir treffen uns um 18:30 bei der Station ‚Feuerwache am Steinhof‘ (U3 Endstation Ottakring, dann Bus 46B oder 146B).

Zeit: 18:30 – 21 Uhr

Preis: 25/20€ ermäßigt

Mitbringen: Yoga-Ausrüstung (falls vorhanden), ev. eine Picknickdecke zum Unterlegen, falls die Wiese noch nass ist!), Decke, Wasserflasche

Teilnehmen können alle mit Yoga-Grundkenntnissen. Leider sind wir vom Wetter abhängig – der Yogavormittag kann nur bei Schönwetter stattfinden. Ein paar Wolken wären zu verschmerzen, Regen allerdings nicht.


02.-04. Aug 2012: YOGA-SOMMERTAGE in Ybbsitz, NÖ

Yoga. Atmen. Meditieren. Sich verbiegen, sich erforschen, sich  entdecken.

 

 

Infoblatt zum Download: Yoga-Sommertage August 2013

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STORNOBEDINGUNGEN FÜR WORKSHOPS & KURSE:

* bis 30 Tage vor dem Workshop- oder Kursbeginn wird eine Stornogebühr von 25% des gesamten Kursbeitrages verrechnet.

* bis 15 Tage vor dem Workshop- oder Kursbeginn wird eine Stornogebühr von 50% des gesamten Kursbeitrages verrechnet.

* weniger als 15 Tage vor dem Workshop- oder Kursbeginn ist keine Refundierung oder Gutschrift des Kursbeitrages möglich.

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