OM, OIDA! CORONA-YOGA ONLINE

live aus Evas Wohnzimmer

Hin und wieder gibt es nun also Live-Klassen aus meinem Wohnzimmer, liebe Leute. Ich habe also doch die Hürde der Live-Übertragung genommen. Die nächste Hürde eines professionellen Anmeldesystems beabsichtige ich allerdings tunlichst zu verweigern, weswegen der Ablauf wie folgt von statten gehen wird:

• Ich bitte alle Teilnehmenden der Online-Stunden, mir 12,- bzw. 10,- ermäßigt/ Einheit per Überweisung zu kredenzen: IBAN: AT27 3200 0000 1139 0986, BIC: RLNWATWW. Als Ermäßigungsgrund gelten die üblichen guten Argumente wie Studium, Engpass etc. Ihr könnt auch gern ein paar Stunden zusammenkommen lassen und dann gesammelt überweisen.
• Ich bitte all jene, die besonders von der aktuellen Coronasituation heimgesucht werden (sei’s finanziell oder gesundheitlich), mir keinesfalls etwas zu überweisen, danke, stimmt so, gute Besserung.

Zur Teilnahme bitte direkt im Stundenplan auf den jeweiligen Kurs klicken, ihr landet dann auf zoom und seht mich direkt auf meiner Yogamatte.

Bitte während des Unterrichts das eigene Mikro stumm geschaltet lassen (damit wir nicht 40 verschiedene Klospülungen, telefonierende Mitbewohner, rabiate Haustiere etc. im Hintergrund hören) und mitmachen. Solltet ihr mich nur im Mini-Format sehen, reicht ein Doppelklick auf mich, dann habt ihr mich als Vollbild. Juhu!

Yogakurse irgendwann nach Corona

Unsere Kurse sind in Trimestern organisiert, nämlich Sept – Weihnachten, Jan – Ostern und April – Sommerferien. An Feiertagen und während der Schulferien machen wir Pause.

Di, Mi und Do abends könnt ihr gern kommen und gehen, wie euch beliebt, dh auch hin und wieder vorbeischauen. Die anderen Kurse bucht ihr bitte für ein ganzes Trimester und falls ihr eine Einheit versäumt, könnt ihr diese gern in einem der anderen Kurse nachholen. Bitte meldet euch per Email bei der jeweiligen Kursleiterin an, wenn ihr einen Fixplatz für das gesamte Trimester buchen möchtet. 5er-Blöcke gelten für den Kurs, in dem ihr ihn erworben habt und sind leider nur dort einlösbar, weil wir sonst bzgl. Abrechnung narrisch werden 😊.

  Alle Kurse außer montags finden im Atelier Brutstätte (Haslingergasse 12/3, 1170) statt.

Mo, 18:00 – 19:20                    Hatha Yoga II     2 freie Plätze!

All-montäglich rollen wir in einer fixen Gruppe die Matten aus, wir dehnen, räkeln, strecken uns, balancieren, atmen, bis sämtliche Ohrwascheln genüsslich glühen. Asanas in sämtlichen Varianten – von Standpositionen über Balanceübungen, Umkehrhaltungen, Dehnungen, Atemübungen – alles ist mit dabei und zwar in der gewohnt behutsamen, forschenden und trotzdem fordernden Weise.

Diese Gruppe besteht schon seit vielen Jahren – die meisten Teilnehmenden sind zwischen 3-15 Jahre dabei :-). Trotzdem werden hin und wieder Plätzchen frei, wenn zB jemand in Babypause geht, nach Innsbruck zieht oder dergleichen.

Kursleiterin:Eva Karel, 0681/10 41 83 44, info (at) evakarel.at

Kursdaten April- Juni:10 EH von 20. April – 29. Juni

Tarif: 165/145€ (Ermäßigungen für alle mit guten Argumenten)

Bitte überweist den Kursbeitrag auf folgendes Konto: IBAN: AT27 3200 0000 1139 0986. Als Verwendungszweck bitte „Yogakurs Jan-Ostern 2020“ angeben, danke!

Kursort:Studio Perform, Mariahilferstr. 51, 3. Innenhof links, 1060 Wien

Di, 19:45 – 21:00         Hatha Yoga für alle Levels 

Dienstag abends rollt euch Hanna die Yogamatten aus, zündet euch ein paar Kerzerl an und bietet euch eine runde Stunde für alle Levels nach der guten, alten Om, Oida-Methode. Wir schaffen innerlich Platz, als würden wir ganzkörperlich gääähnen, kräftigen uns, balancieren, versuchen uns an Atemübungen und Meditation. Das Kursniveau wird den Teilnehmenden angepasst. Drop-in gern möglich!

Kursleiterin:Hanna Grossauer, 0677/61 61 06 32, hanna_grossauer (at) yahoo.de

Kursdaten April- Juni:12 EH von 14. April – 30. Juni

Tarife:

gesamter Kurs: 180/155€ (Ermäßigungen für alle mit guten Argumenten)

Einzelstunde: 16€

5er-Block: 75/65€ (3 Monate gültig)

Bitte überweist den Kursbeitrag auf folgendes Konto: IBAN: AT27 2011 1286 2134 6000. Als Verwendungszweck bitte „Yogakurs Jan-Ostern 2020“ bzw. „Yoga 5er-Block Jan-Ostern 2020“ danke!

Kursort: Atelier Brutstätte

Mi, 8:15 – 9:30         Hatha Yoga II      ~ausgebucht~

Alle, die schon ein bissl Vorerfahrung auf der Matte haben, sind hier bei Eva gut aufgehoben. Hier wird gemütlich-fordernd weitergetüftelt, in der fixen Kleingruppe habt ihr die Möglichkeit, bei mir zu deponieren, woran ihr gern üben möchtet. Dehnungen, Kräftigungs- und Balanceübungen, Atemübungen und Meditation.

Kursleiterin: Eva Karel, 0681/ 10 41 83 44, info (at) evakarel.at

Kursdaten April- Juni:12 EH von 15. April – 1. Juli

Tarif: 180/155€ (Ermäßigungen für alle mit guten Argumenten)

Bitte überweist den Kursbeitrag auf folgendes Konto: IBAN: AT27 3200 0000 1139 0986. Verwendungszweck „Yogakurs Jan-Ostern 2020“, danke!

Kursort: Atelier Brutstätte

Mi, 17:45 -19:00         Hatha Yoga für alle Levels

Mittwochs könnt ihr direkt von der Arbeit auf die Yogamatte segeln, denn schon um 17:45 sperrt euch Susanne das Atelier zu einer Reset-Stunde auf. Reset im Sinne von Hirn auf Kur schicken, mit der Aufmerksamkeit stattdessen in den Körper kraxeln, völlig nebensächlich, was alle anderen rundherum treiben. Eine Kombi aus Präzision und Schmäh, aus detailliertem Tüfteln und dem völligen Pfeifen auf Perfektion. Dehnungen, Kräftigungs- und Balanceübungen, Atemübungen und Meditation. Das Kursniveau wird den Teilnehmenden angepasst. Drop-in gern möglich!

Kursleiterin: Katharina Benedetter

gesamter Kurs: 180/155€ (Ermäßigungen für alle mit guten Argumenten)

Einzelstunde: 16€

5er-Block: 75/65€ (3 Monate gültig)

Bitte überweist den Kursbeitrag auf folgendes Konto: IBAN: AT25 2025 6034 0114 3163. Als Verwendungszweck bitte „Yogakurs Jan-Ostern 2020“ bzw. „Yoga 5er-Block Jan-Ostern 2020“ angeben, danke!

Kursort: Atelier Brutstätte

Mi, 19:30 -20:45 – ab Ostern: 19 – 20:15        Hatha Yoga für alle Levels 

Mittwochs am späteren Abend rollt euch Martina die Yogamatten aus, dreht Musik auf und vermutlich leuchten auch schon die Lichterketten im Atelier, wenn ihr gemütlich daherstapft. Egal, ob und wie viele Vorkenntnisse ihr habt: Hier könnt ihr nach der Om, Oida-Methode behutsam kräftigen, dehnen und ein bissl Grenzen sprengen üben, indem ihr euch Pippi-Langstrumpfig becirct, statt euch feldwebelartig zu drillen. Das Kursniveau wird den Teilnehmenden angepasst. Drop-in gern möglich!

Kursleiterin: Martina Bürger, 0650/60 60 882, martina_buerger (at) gmx.at

Kursdaten April- Juni:12 EH von 15. April – 1. Juli

Tarife: 

gesamter Kurs: 180/155€ (Ermäßigungen für alle mit guten Argumenten)

Einzelstunde: 16€

5er-Block: 75/65€ (3 Monate gültig)

Bitte überweist den Kursbeitrag auf folgendes Konto: IBAN: AT58 6000 0000 8305 7685. Als Verwendungszweck bitte „Yogakurs Jan-Ostern 2020“ bzw. „Yoga 5er-Block Jan-Ostern 2020“ angeben, danke!

Kursort:Atelier Brutstätte

Do, 19:00 – 20:15         Hatha Yoga für alle Levels

Katy lockt euch Donnerstag abends aus der Reserve, hilft euch beim genüsslichen Abtragen der körperlichen Patina, indem sie euch anfunkelt, anspornt und aufs Kompetenteste durch ihre Stunden trägt. Ein Kurs für alle. Dehnungen, Kräftigungs- und Balanceübungen, Atemübungen und Meditation. Das Kursniveau wird den Teilnehmenden angepasst. Drop-in gern möglich!

Kursleiterin: Katy Doppler, katrin.doppler (at) hotmail.com, 0680/32 54 289

Kursdaten April- Juni:10 EH von 16. April – 2. Juli (feiertagsbedingte Pausen: 21. Mai & 11. Juni)

Tarife: 

gesamter Kurs ab April: 150/130€ (Ermäßigungen für alle mit guten Argumenten)

Einzelstunde: 16€

5er-Block: 75/65€ (3 Monate gültig)

Bitte überweist den Kursbeitrag auf folgendes Konto: IBAN: AT52 6000 0000 8628 1685. Als Verwendungszweck bitte „Yogakurs Jan-Ostern 2020“ bzw. „Yoga 5er-Block Jan-Ostern 2020“ angeben, danke!

Kursort: Atelier Brutstätte