Kurse

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Om, Oida! Kursprogramm September – Dezember

Wir wünschen uns glühende Ohrwascheln und zuweilen schelmisch grinsende Gesichter. Körper in aller Bandbreite und Freude am Tun, niemals am Gleichmachen. Verschmitzten Charme statt leblosem Gehabe, außerdem gern eine Portion Verletzlichkeit und Humor. Zack. Hereinspaziert, hereinspaziert, hier heißt euch die Om, Oida-Crew willkommen. Eine Handvoll Kurse nach dem Strickmuster der Om, Oida-Methode.

~~UPDATE 19.11.21: Aufgrund des bundesweiten Lockdowns stellen wir wieder mal vorerst gänzlich auf online-Unterricht um~~

modimi
8:30 – 9:45
Yoga für alle Levels
mit Eva
während des Lockdowns ausschließlich online
(ansonsten auch im Atelier Brutstätte)

hier landet ihr direkt beim Livestream
18 – 19:15
Yoga für Fortschreitende
mit Eva
während des Lockdowns ausschließlich online
(ansonsten auch im Studio Perform)

hier landet ihr direkt beim Livestream
19:15 – 20:30  
Yoga für alle Levels
mit Katy
während des Lockdowns ausschließlich online
(ansonsten auch im Atelier Brutstätte)

hier landet ihr direkt beim Livestream
18:15 – 19:30
Yoga für Anfänger*innen und alle Levels
DROP IN MÖGLICH!
mit Lena
während des Lockdowns ausschließlich online
(ansonsten auch im Atelier Brutstätte)

hier landet ihr direkt beim Livestream

Die meisten Kurse finden in Fixgruppen statt, weil wir dann gut miteinander eintauchen können. Sollte euch flexibleres Kommen und Gehen lieber sein, seid ihr in Lenas Kurs Mi abends gut aufgehoben, da ist das möglich.

Wenn ihr den gesamten Kurs bucht, bekommt ihr das Passwort des selbstgebastelten Mitgliederbereichs. Dort findet ihr Stundenmitschnitte von Evas Unterricht, sowie 10-20-minütige Übungssequenzen, damit ihr daheim zwischendurch tüfteln könnt.

Da manche Kurse mehr, manche weniger Einheiten umfassen, kommt es zu unterschiedlichen Tarifen. Ermäßigungen gibt’s übrigens gern für alle mit guten Argumenten 🙂

Hier findet ihr nähere Infos zu den Yogalehrenden und wenn ihr weiterscrollt, folgen Detailinfos zu sämtlichen Kursen:

Mo, 18 – 19:15 Hatha Yoga für Fortschreitende

Montag abends kraxelt Eva mit euch auf die Matte kraxeln und mit euch die Lockdown-Zachheit abschütteln. Lasset uns unsere Gebeine entwurschteln, unsere Atmung freisetzen und unser Hirn aus dem Autopiloten manövrieren bis sämtliche Ohrwascheln glühen. Ein Kurs für (leicht) Fortschreitende und eingefleischte Yogafüchse. Dehnungen, Kräftigungs- und Balanceübungen, Atemübungen und Meditation.  

Für die Online-Teilnahme bitte hier klicken.

Kursleiterin: Eva Karel, info (at) evakarel.at

Kursdaten:

15 Einheiten von 6. Sept – 20. Dez (feiertagsbedingte Pause 1. Nov)

Tarife:   

gesamter Kurs vor Ort im Studio (inkl. Videoaufzeichnungen zum Nachschauen): 205€/185€ ermäßigt*

gesamter Kurs online (inkl. Aufzeichnungen): 160€/140€ ermäßigt*

Einzelstunde online: 15€    

Schnuppern: 10€

Bitte überweist den Kursbeitrag auf folgendes Konto: AT27 3200 0000 1139 0986

Kursort: online bzw. live vor Ort im Studio Perform, Mariahilferstr. 51, 3. Innenhof rechts, 1060 Wien)

Di, 19:15 – 20:30 Hatha Yoga für alle Levels

Katy lockt euch Dienstag abends aus der Reserve, hilft euch beim genüsslichen Abtragen der körperlichen Patina, indem sie euch anfunkelt, anspornt und aufs Kompetenteste durch ihre Stunden trägt. Ein Kurs für alle. Dehnungen, Kräftigungs- und Balanceübungen, Atemübungen und Meditation. Das Kursniveau wird den Teilnehmenden angepasst.    

Kursleiterin: Katy Doppler, katrin.doppler (at) hotmail.com

Kursdaten:

15 Einheiten von 7. Sept – 21. Dez (feiertagsbedingte Pause 26. Okt)

Tarife: 

gesamter Kurs vor Ort im Atelier: 205€/185€ ermäßigt*

Einzelstunde: 15€    

Schnuppern: 10€

Bitte überweist den Kursbeitrag auf folgendes Konto: AT52 6000 0000 8628 1685

Kursort: online bzw. im Atelier Brutstätte, Haslingergasse 12/3, 1170 Wien


Mi, 8:30 – 9:45 Hatha Yoga für alle Levels

Mittwochs treffen wir uns ab Herbst in einer konstanten Kleingruppe gleich vormittags und zwar im wunderbaren Atelier Brutstätte. Wir entwurschteln genüsslich unsere Gebeine, schnaufen gut durch und zischen dann von dannen, in Richtung Alltag, wo wir gleich mal üben können, das Yogagefühl weiterzutragen. Ein Kurs für alle. Dehnungen, Kräftigungs- und Balanceübungen, Atemübungen und Meditation. Das Kursniveau wird den Teilnehmenden angepasst.  

Für die Online-Teilnahme bitte hier klicken.

Kursleiterin: Eva Karel, info (at) evakarel.at, 0681/10 41 83 44

Kursdaten:

15 Einheiten von 8. Sept – 22. Dez (feiertagsbedingte Pause 8. Dez)

Tarife:   

gesamter Kurs vor Ort im Atelier (inkl. Videoaufzeichnungen zum Nachschauen): 205€/185€ ermäßigt*

gesamter Kurs online (inkl. Aufzeichnungen): 160€/140€ ermäßigt*

Einzelstunde online: 15€    

Schnuppern: 10€

Bitte überweist den Kursbeitrag auf folgendes Konto: AT27 3200 0000 1139 0986

Kursort: online bzw. live vor Ort im Atelier Brutstätte, Haslingergasse 12/3, 1170 Wien

Mi, 18:15 – 19:30 Hatha Yoga für Anfänger*innen und alle Levels

Lena lockt euch Mittwoch abends aus der Reserve, hilft euch beim genüsslichen Abtragen der körperlichen Patina, indem sie euch anfunkelt, anspornt und aufs Kompetenteste durch ihre Stunden trägt. Ein Kurs für absolute Anfänger*innen und auch Geübte. Lena hilft euch beim Hineinwachsen in eine gesunde, entspannte Yogapraxis. Tüftelt mit ihr, wie ihr auf der Yogamatte (und im Alltag, nona) gut mit euch selber umgehen könnt. Dehnungen, Kräftigungs- und Balanceübungen, Atemübungen und Meditation. Das Kursniveau wird den Teilnehmenden angepasst.    

DROP IN möglich! – bitte kurz per Mail Bescheid geben, falls ihr kommen möchtet.

Kursleiterin: Lena Turek, lenamaya(at)gmx.at

Kursdaten:

14 Einheiten von 15. Sept – 22. Dez (feiertagsbedingte Pause 8. Dez)

Tarife: 

gesamter Kurs vor Ort im Atelier: 190€/175€ ermäßigt*

Einzelstunde: 15€    

Schnuppern: 10€

Bitte überweist den Kursbeitrag auf folgendes Konto: AT80 1200 0503 8205 9663

Kursort: Atelier Brutstätte, Haslingergasse 12/3, 1170 Wien



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