Mo, 18:00 – 19:20                    Hatha Yoga II 

All-montäglich rollen wir die Matten aus, wir dehnen, räkeln, strecken uns, balancieren, atmen, bis sämtliche Ohrwascheln genüsslich glühen. Asanas in sämtlichen Varianten – von Standpositionen über Balanceübungen, Umkehrhaltungen, Dehnungen, Atemübungen – alles wird dabei sein und zwar in der gewohnt behutsamen, forschenden und trotzdem fordernden Weise.

Kursleiterin: Mag. Eva Karel, 0681/ 10 41 83 44, info@evakarel.at

Kursdaten: 12 Einheiten von 9. Jan – 3. April (semesterferienbedingte Pause: 6. Feb)

Vorschau Frühlings-Trimester: 10. EH von 10.4 – 26.6 (feiertagsbedingte Pausen: 17.April und 5. Juni)

Tarif ab 10. April: 135€/115€ ermäßigt

Kursort: Studio Perform, Mariahilferstr. 51, 3. Innenhof links, 1060 Wien

Do, 20:00 – 21:30         Hatha Yoga (alle Levels) 

Ein Kurs für alle. Dehnungen, Kräftigungs- und Balanceübungen, Atemübungen und Meditation. Sowohl für AnfängerInnen als auch für Fortschreitende – das Kursniveau wird den TeilnehmerInnen angepasst. Hier könnt ihr kommen und gehen, wie ihr wollt. Ihr könnt, müsst aber nicht die gesamte Kursdauer buchen. Einstieg & Schnuppern jederzeit gern möglich! 

Kursleiterin: Susanne Karel, Bsc., 0680/ 44 44 524, susanne_karel@yahoo.de

Kursdaten: 12 Einheiten von 12. Jan – 6. April 2017 (semesterferienbedingte Pause: 9. Feb)

Vorschau Frühlings-Trimester: 20.4 – 29.6 (feiertagsbedingte Pausen: 13. April und 25. Mai)

Tarife:

gesamter Kurs ab 20. April: 135€/115€ ermäßigt

5er-Blöcke: 75/65€ ermäßigt

Einzelstunde: 16€

Schnuppern: 10€

Kursort: Studio Perform, Mariahilferstr. 51, 3. Innenhof rechts, 1060 Wien

Im Juli machen wir gemütlich Pause, im August gibt’s dann Sommeryoga – sowohl montags als auch donnerstags zur gewohnten Zeit um 10€ pro Einheit.

* Ermäßigungen gibt’s wie üblich für alle mit guten Argumenten